YOGA ET PSYCHOLOGIE POSITIVE

YOGA

MOMENT POUR APPRENDRE, DÉVELOPPER SA PRATIQUE ET S'OUVRIR AU PARTAGE. LES STAGES FAVORISENT L'INTÉRIORISATION, L'ÉCOUTE DE SON CORPS, DE SON SOUFFLE ET DE SON ESPRIT, POUR UNE PRATIQUE PLUS QUALITATIVE ET AFIN D'ABOUTIR À L'APAISEMENT DU MENTAL ET LA DÉTENTE DU CORPS.

RELAXATION - MEDITATION - PRANAYAMA (EXERCICES RESPIRATOIRES) ET ASANA (PRATIQUE POSTURALE)

PSYCHOLOGIE POSITIVE

LA PSYCHOLOGIE POSITIVE EST UNE DISCIPLINE SCIENTIFIQUE ET UN ENSEMBLE D'INTERVENTIONS VISANT À AMÉLIORER LE BIEN-ÊTRE.

DÉVELOPPER LES ÉMOTIONS POSITIVES PROCURE UN ÉLARGISSEMENT ATTENTIONNEL, C'EST-À-DIRE LA CAPACITÉ À PERCEVOIR DAVANTAGE DE CHOSES DE NOTRE ENVIRONNEMENT, CE QUI A POUR EFFET DE MIEUX FAIRE FACE AUX SITUATIONS DIFFICILES.