informations générales
Méaudre, Place Locmaria, Le Village
Méaudre
- Payant
- Du 14/12/2019 à 08:00 au 15/12/2019 à 17:00
Un événement convivial réservé aux femmes autour du sport et du bien-être organisé par Méaudre Animations, en partenariat avec le foyer de ski de fond de Méaudre.
Pour la cinquième année, le village de Méaudre accueille les participantes de #leszellesblanches.
Elles viennent seules, entre copines, en famille… Ces femmes, de tous âges, sont sensibles à une bonne qualité de vie et souhaitent avant tout prendre un grand bol d’air et le massif du Vercors s’y prête très bien !
Avec un mode de vie très contraignant pour de nombreuses personnes, le besoin de se ressourcer et de se retrouver dans un cadre naturel se fait ressentir. Grâce à ses bienfaits, l’activité sportive en plein air aide ainsi à se sentir mieux dans sa tête et dans son corps. Le ski de fond et les activités nordiques semblent être le moyen idéal de réunir bien-être, vitalité et plaisir pour tous les niveaux de pratique.
L’après-midi les participantes auront le plaisir de découvrir les bienfaits d’une activité bien-être avec des techniques d’automassage, d’étirement ou de relaxation.
Les temps fort du week-end :
- Samedi, une journée de détente et de découverte
Le Matin
* Accueil chaleureux
* Départ des activités nordiques en musique avec la Batucada ! Puis échauffement collectif dynamique
* 2h d’activités nordiques au choix ‘au lieu de 1h30 les année précédente), le sport c'est la santé !
o Ski de fond : ateliers "pratiquantes" ou non en skating ou classique encadrés par des moniteurs ESF.
o Raquettes : randonnée tout niveau accompagnée par un accompagnateur montagne
o Ski de randonnée nordique : initiation encadrée par des professionnels du ski.
Si la neige vient à manquer : marche nordique, ski roue, course d’orientation, et biathlon remplaceront les activités ski et raquettes à neige du matin !
L’Après-midi
* 50 minutes d’un Atelier bien-être au choix
* Court métrage sur le dépassement de soi proposé par l’association « Des sommets pour rebondir ».
* Goûter collectif à base de produits Bio et locaux et tombola
- Dimanche, une journée bonus !
Nous offrons aux femmes qui souhaitent faire durer le plaisir la possibilité de rester un peu plus.
Au programme : soirée avec bain nordique (en option, sortie à la journée le dimanche et pour finir vin chaud au marché de noël.
Plus d'infos et inscriptions au 0476952730 ou sur https://leszellesblanches.jimdo.com/
