informations générales
périodes
- du 01/09/2026 au 08/11/2026 de 15:00 à 15:45
AD2
- 35 Route de la Toudeille
Tel
- +33 5 58 98 58 50
Réstauration sur place :
- non
Gamarde-les-Bains
- Du 01/09/2026 au 08/11/2026
Découverte de la sophrologie tous les mardis de 15h à 15h45
Profitez de votre séjour pour découvrir la Sophrologie, méthode créée par Alfonso CAYCEDO.
Grâce à l'attention portée sur le corps et les sensations, ces techniques permettent de se libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles, développer une conscience sereine, renforcer les attitudes positives au quotidien.
Sa pratique régulière permet de canaliser les émotions négatives, renforcer les sensations et les sentiments positifs, développer une meilleure connaissance de soi, de mobiliser ses ressources.
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Sa pratique régulière permet de canaliser les émotions négatives, renforcer les sensations et les sentiments positifs, développer une meilleure connaissance de soi, de mobiliser ses ressources.
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