informations générales
périodes
- du 30/09/2025 au 21/10/2025 de 14:00 à 16:00
AD1
- Maison des séniors
AD2
- 12 Rue des Petites Maisons
Tel
- +33 5 55 45 85 00
Limoges
Atelier animé par un professionnel et proposé par Neo Silver ( financement Conseil Départemental de la Haute-Vienne ) :
Comprendre les évolutions du sommeil liées au vieillissement
Explorer les causes de ses troubles du sommeil
Adopter des comportements et pratiques favorables
Développer des routines du soir personnalisées
Maîtriser des techniques de gestion du stress et des émotions pour réduire les sources de tension
> De 60 à 99 ans.
Comprendre les évolutions du sommeil liées au vieillissement
Explorer les causes de ses troubles du sommeil
Adopter des comportements et pratiques favorables
Développer des routines du soir personnalisées
Maîtriser des techniques de gestion du stress et des émotions pour réduire les sources de tension
> De 60 à 99 ans.
posté par
