Atelier sophrologie : améliorer son sommeil - activité seniors

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informations générales

Dates
  • le 2025-11-06 de 14:00:00 à 16:00:00
    le 2025-10-02 de 14:00:00 à 15:30:00
    le 2025-10-09 de 14:00:00 à 15:30:00
    le 2025-10-16 de 14:00:00 à 15:30:00
Contact
  • Téléphone : +33 2 49 58 00 95
    +33 6 80 22 08 88
Adresse
  • 12 bis, rue des Ecoliers
    Accueil de loisirs "La plaine récré"
    , Sainte-Gemme-la-Plaine
Information mise à jour le
  • 2025-09-04
  • Sainte-Gemme-la-Plaine

  • Du 02/10/2025 au 06/11/2025
Un atelier pour améliorer la qualité de votre sommeil grâce à la sophrologie :

repérer les facteurs qui perturbent votre sommeil,
apprendre à favoriser un endormissement paisible...

Ateliers animés par Bénédicte Yvernogeau, sophrologue.

Inscription auprès de la Communauté de communes Sud Vendée Littoral
10€ le cycle de 4 séances

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Vendée Expansion
Office de Tourisme de la Vendée du Sud
Hébergements
Sainte-Gemme-la-Plaine

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