Atelier Découverte "Respiration, conscience corporelle et danse"

Un temps pour soi, à l'écoute de ses sensations pour respirer et se poser.
Un espace pour prévenir des blessures et soulager des douleurs.

Par des gestes simples, concrets et adaptés à chacun selon son rythme et ses possibilités :
- retrouver un mouvement naturel, libre et créatif.
- développer sa souplesse, renforcer sa musculature profonde et ajuster sa posture.

Olivier Rasal, psychomotricien et danseur diplômé d'Etude Chorégraphique, animera cet atelier.

Inscription nécessaire par mail kawa. nhan@gmail.com, par téléphone 05 56 92 76 60 en laissant vos coordonnées ou au Kawa aux heures d'ouvertures.