[In form] MBSR

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informations générales

Dates
  • le 2025-10-05 de 10:00:00 à 17:00:00
Contact
Adresse
  • / 3 Place Nationale
    In Form'
    , Dieppe
Information mise à jour le
  • 2025-09-09

  • Dieppe

  • Le 05/10/2025
Envie de découvrir la pleine conscience et ses bienfaits ? Le 5 octobre, participez à une séance d'initiation à la méthode MBSR ( Mindfulness-Based Stress Reduction ), une approche basée sur la méditation pour mieux gérer le stress au quotidien.

Animée par un instructeur qualifié, cette session vous permettra de comprendre les principes de la MBSR, d'expérimenter des pratiques simples et accessibles, et de faire un pas vers plus de bien-être.

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Normandie Tourisme
Office de Tourisme de Dieppe-Normandie
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