Marche nordique
Randonnée et balade
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 09/05/2024
Rendez-vous tous les jeudis avec Julie pour une marche nordique. Au programme : marche, renforcement musculaire, étirement.
Affiner par géographie
Marche nordique
Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Manifestation culturelle
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 09/05/2024
Rendez-vous tous les jeudis avec Julie pour une marche nordique. Au programme : marche, renforcement musculaire, étirement.
Matinée sportive dans les vignes
Fête, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Manifestation culturelle
Geaune 40320
Le 10/05/2024
La Cave des vignerons de Tursan vous propose une matinée sportive dans les vignes. A 10h, Pilates, renforcement musculaire, travail de posture et d'équilibre. A 11h15, Animal Flow, mouvements au sol basés sur le poids du corps. Sur réservation. Rdv à la Cave de Geaune. Repli à la cave en cas d'intempéries.
Marche renforcement musculaire + stretching
Randonnée et balade
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 14/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Marche renforcement musculaire + stretching
Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Manifestation culturelle
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 14/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Initiation Pilates en bord de Loire à Amboise
Nature - Environnement
Amboise 37400
Du 10/05/2024 au 26/06/2024
Profitez de l'environnement apaisant des bords de Loire pour vous initier au Pilates, une technique douce de renforcement musculaire. Activité sur réservation. Merci de prévoir votre tapis de sol.
Initiation au vélo stepper
Courses cyclistes, Courses à pied
Béost 64440
Le 11/05/2024
Le vélo stepper s'inspire du vélo d'appartement, c'est un moyen de déplacement, de balade, d’entrainement ou de rééducation à la croisée des chemins entre le vélo, le step de salle et la course à pied. Moyen de déplacement et de renforcement musculaire, il s'agit d'un vélo hybride unique en son genre. Venez tester ! A partir de 10h, il y aura un départ toutes les heures toute la journée.
Initiation au vélo stepper
Fête, Courses cyclistes, Manifestation culturelle
Béost 64440
Le 11/05/2024
Le vélo stepper s'inspire du vélo d'appartement, c'est un moyen de déplacement, de balade, d’entrainement ou de rééducation à la croisée des chemins entre le vélo, le step de salle et la course à pied. Moyen de déplacement et de renforcement musculaire, il s'agit d'un vélo hybride unique en son genre. Venez tester ! A partir de 10h, il y aura un départ toutes les heures toute la journée.
Aujourd'hui on souffle : mai poumons
Marché
Bayonne 64100
Le 08/05/2024
L'opération "Mai Poumons" qui va se dérouler ce mercredi 8 mai 2024 sur l'esplanade Roland Barthes, dans le quartier du petit Bayonne, permet la sensibilisation au thème du souffle et de la respiration. Vous pourrez ainsi venir profiter de l'installation d'un village dédié où vous pourrez y retrouver des animations ainsi que des activités physiques gratuites pour petits et grands tout au long de la journée. de la prévention sera aussi effectuée autour du rôle du poumon avec des interventions par des médecins spécialistes. Il y aura également des animations musicales avec le concert des blues blanches à partir de 12h00. Enfin, des initiations d'activités physiques, à raison de séances de 30 minutes par activité, viendront compléter la journée, avec du rugby en marchant, du renforcement musculaire, du pilates, de la marche active ou encore du qi gong ou bien de la danse africaine.
Longe côte – Marche aquatique
Bien-être, Sports et loisirs
Trouville-sur-Mer 14360
Du 09/05/2024 au 12/10/2024
Rejoignez-nous pour une séance de longe côte. > Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique - Une pratique accessible à tous. Inutile d’être sportif confirmé, c’est une activité pédestre à portée de tous, que l’on sache nager ou pas. Une activité salutaire au bien-être et à la santé. - Elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance. Un moment de bien-être aux effets relaxants de l’eau sur le corps tout en tonifiant les muscles. Le travail avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux...). Une activité de plaisir et de convivialité. Horaires : • Jeudi de 18h00 à 19h30 (du 1 Avril au 15 Octobre) • Samedi de 18h00 à 19h30 (du 1 Avril au 15 Octobre) • Jeudi de 12h30 à 14h00 (du 1 octobre au 31 Mars) • Samedi de 16h00 à 17h30 (du 1 octobre au 31 Mars) Tarifs : • Séance unique 22€ • Carte 10 séances 165€
Aujourd'hui on souffle : mai poumons
Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle
Bayonne 64100
Le 08/05/2024
L'opération "Mai Poumons" qui va se dérouler ce mercredi 8 mai 2024 sur l'esplanade Roland Barthes, dans le quartier du petit Bayonne, permet la sensibilisation au thème du souffle et de la respiration. Vous pourrez ainsi venir profiter de l'installation d'un village dédié où vous pourrez y retrouver des animations ainsi que des activités physiques gratuites pour petits et grands tout au long de la journée. de la prévention sera aussi effectuée autour du rôle du poumon avec des interventions par des médecins spécialistes. Il y aura également des animations musicales avec le concert des blues blanches à partir de 12h00. Enfin, des initiations d'activités physiques, à raison de séances de 30 minutes par activité, viendront compléter la journée, avec du rugby en marchant, du renforcement musculaire, du pilates, de la marche active ou encore du qi gong ou bien de la danse africaine.
Ateliers Zumba & Circuit fitness
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers Zumba - de 14h00 à 15h00 pour les duos parents enfants 4/8 ans ; - de 15h00 à 16h00 pour les kids 9/15 ans ; - de 19h00 à 20h00 pour les adultes dés 16 ans. Atelier circuit fitness de 16h30 à 17h30 Circuit à parcourir en duo parent/enfant, mêlant des exercices de cardio-fitness et de renforcement musculaire, tout en s'amusant. Un moment de partage complice et rythmé. Animé par Célia Uyttersprot.
Renforcement musculaire
Sports et loisirs, Cinéma
Quiers-sur-Bézonde 45270
Le 19/05/2024
Renforcement musculaire, 2 séances avec Sports Pour Tous, gratuit sur inscription.
Atelier Seniors : yoga sur chaise
Sports et loisirs, Bien-être
Saint-Astier 24110
Le 15/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 9h-10h, RDV AASE AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Atelier Seniors : yoga sur chaise
Bien-être, Atelier
Saint-Astier 24110
Le 15/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 9h-10h, RDV AASE AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Marche renforcement musculaire + stretching
Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Manifestation culturelle
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 21/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Marche renforcement musculaire + stretching
Randonnée et balade
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 21/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
GYM EQUILIBRE
Atelier, Manifestation sportive
Ceyras 34800
Du 15/05/2023 au 13/05/2024
Ateliers destinés aux "Jeunes de plus de 60 ans". Le but: "Prendre plaisir à devenir acteur de sa santé grâce à l'activité physique" Le support principal sera le Qi gong pour travailler l'équilibre, l'amplitude articulaire, la souplesse, le renforcement musculaire et relâchement, la concentration et mémoire, la coordination et respiration. Aussi, parfois, le cardio grâce à de la gym tonique permettront de compléter la pratique. Le matériel permettra de rendre ludique les séances dans une ambiance conviviale: Qi Gong dansée, Qi gong bâton, ballon... Aussi, je proposerai parfois des ateliers en extérieur et continuerai à animer durant l'été à la fraîche. Le groupe ne dépassera pas 14 pratiquants pour offrir un atelier de qualité. Animatrice: Virginie CIGNA formée, 15 ans de pratique Qi gong - carte professionnelle d'éducateur sportif.
Marche nordique
Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Manifestation culturelle
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 16/05/2024
Rendez-vous tous les jeudis avec Julie pour une marche nordique. Au programme : marche, renforcement musculaire, étirement.
Marche nordique
Randonnée et balade
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 16/05/2024
Rendez-vous tous les jeudis avec Julie pour une marche nordique. Au programme : marche, renforcement musculaire, étirement.
ATELIER ÉQUILIBRE POUR LES PLUS DE 65 ANS
Atelier
Sarrebourg 57400
Du 19/03/2024 au 14/05/2024
La Fabrik propose des ateliers ludiques d'activités physiques adaptés aux personnes de plus de 65 ans, consacrés à la prévention des chutes, au maintien de la mobilité articulaire et renforcement musculaire. Ces ateliers sont encadrés par des éducatrices qualifiées. Animation payante, forfait de huit séances. Renseignements et inscriptions par téléphone ou mail.
GYM EQUILIBRE
Atelier, Manifestation sportive
Clermont-l'Hérault 34800
Du 16/05/2023 au 14/05/2024
Ateliers destinés aux "Jeunes de plus de 60 ans". Le but: "Prendre plaisir à devenir acteur de sa santé grâce à l'activité physique" Le support principal sera le Qi gong pour travailler l'équilibre, l'amplitude articulaire, la souplesse, le renforcement musculaire et relâchement, la concentration et mémoire, la coordination et respiration. Aussi, parfois, le cardio grâce à de la gym tonique permettront de compléter la pratique. Le matériel permettra de rendre ludique les séances dans une ambiance conviviale: Qi Gong dansée, Qi gong bâton, ballon... Aussi, je proposerai parfois des ateliers en extérieur et continuerai à animer durant l'été à la fraîche. Le groupe ne dépassera pas 14 pratiquants pour offrir un atelier de qualité. Animatrice: Virginie CIGNA formée, 15 ans de pratique Qi gong - carte professionnelle d'éducateur sportif.
Atelier Seniors : yoga sur chaise
Sports et loisirs, Bien-être
Saint-Astier 24110
Le 17/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 10h30-11h30, RDV Maison des Associations AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Atelier Seniors : yoga sur chaise
Bien-être, Atelier, Vie associative
Saint-Astier 24110
Le 17/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 10h30-11h30, RDV Maison des Associations AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Initiation au vélo stepper
Fête, Courses cyclistes, Manifestation culturelle
Arudy 64260
Le 18/05/2024
Le vélo stepper s'inspire du vélo d'appartement, c'est un moyen de déplacement, de balade, d’entrainement ou de rééducation à la croisée des chemins entre le vélo, le step de salle et la course à pied. Moyen de déplacement et de renforcement musculaire, il s'agit d'un vélo hybride unique en son genre. Venez tester ! A partir de 10h, il y aura un départ toutes les heures toute la journée.
Initiation au vélo stepper
Courses cyclistes, Courses à pied
Arudy 64260
Le 18/05/2024
Le vélo stepper s'inspire du vélo d'appartement, c'est un moyen de déplacement, de balade, d’entrainement ou de rééducation à la croisée des chemins entre le vélo, le step de salle et la course à pied. Moyen de déplacement et de renforcement musculaire, il s'agit d'un vélo hybride unique en son genre. Venez tester ! A partir de 10h, il y aura un départ toutes les heures toute la journée.
Marche renforcement musculaire + stretching
Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Manifestation culturelle
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 28/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Marche renforcement musculaire + stretching
Randonnée et balade
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 28/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Découverte Marche Nordique 1 heure
Bien-être
Mimizan 40200
Le 20/05/2024
La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Résa : 07.87.68.71.32
Découverte Marche Nordique 1 h 30
Bien-être
Mimizan 40200
Le 20/05/2024
La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Résa : 07.87.68.71.32
Découverte Marche Nordique 1 h 30
Bien-être, Randonnée et balade
Mimizan 40200
Le 20/05/2024
La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Résa : 07.87.68.71.32
Découverte Marche Nordique 1 heure
Bien-être, Randonnée et balade
Mimizan 40200
Le 20/05/2024
La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Résa : 07.87.68.71.32
Atelier Seniors : yoga sur chaise
Sports et loisirs, Bien-être
Saint-Astier 24110
Le 22/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 9h-10h, RDV AASE AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Atelier Seniors : yoga sur chaise
Bien-être, Atelier, Vie associative
Saint-Astier 24110
Le 22/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 9h-10h, RDV AASE AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Marche nordique
Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Manifestation culturelle
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 23/05/2024
Rendez-vous tous les jeudis avec Julie pour une marche nordique. Au programme : marche, renforcement musculaire, étirement.
Marche nordique
Randonnée et balade
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 23/05/2024
Rendez-vous tous les jeudis avec Julie pour une marche nordique. Au programme : marche, renforcement musculaire, étirement.
Atelier Seniors : yoga sur chaise
Sports et loisirs, Bien-être
Saint-Astier 24110
Le 24/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 10h30-11h30, RDV Maison des Associations AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Atelier Seniors : yoga sur chaise
Bien-être, Atelier, Vie associative
Saint-Astier 24110
Le 24/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 10h30-11h30, RDV Maison des Associations AASE - Estelle 05 53 54 02 40
AQUA DISC'EAUTHÈQUE
Musique
Vagney 88120
Le 24/05/2024
Ambiance disco pour cette séance de natation : ballon à gogo, musique..Venez bouger sur des rythmes endiablés...dans l'eau !!! Renforcement musculaire assurée !
FIT'PARTY GEX
Manifestation sportive, Sports et loisirs
Gex - 1
Du 25/05/2024 à 09:30 au 25/05/2024 à 07:45
Venez bouger entre amis ou en famille pour une journée riche en séances de gym : Activités Zen, cardio, renforcement musculaire, danse.. Dans une ambiance conviviale !!!
Atelier Seniors : yoga sur chaise
Sports et loisirs, Bien-être
Saint-Astier 24110
Le 29/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 9h-10h, RDV AASE AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Atelier Seniors : yoga sur chaise
Vie associative, Atelier, Bien-être
Saint-Astier 24110
Le 29/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 9h-10h, RDV AASE AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Marche nordique
Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Manifestation culturelle
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 30/05/2024
Rendez-vous tous les jeudis avec Julie pour une marche nordique. Au programme : marche, renforcement musculaire, étirement.
Marche nordique
Randonnée et balade
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 30/05/2024
Rendez-vous tous les jeudis avec Julie pour une marche nordique. Au programme : marche, renforcement musculaire, étirement.
Gym Evahona - Renforcement Musculaire
Sports et loisirs, Sports et loisirs
Évaux-les-Bains 23110
Le 25/06/2024
Cours de renforcement musculaire. La cotisation annuelle permet d’assister à tous les cours. Spécial curistes - 5€ la séance, ticket à retirer à l'office du tourisme, maxi 4 séances.
Posture n' Flow - Yoga dynamique au château
Musique, Manifestation sportive, Bien-être
Châteaudun 28200
Le 02/06/2024
Sur une musique dynamique, Posture n’Flow est l’équilibre parfait pour le corps et l’esprit. C’est un concept de renforcement sans impact où tout votre corps est mobilisé grâce à un exercice musculaire et respiratoire. Sédentaires, sportifs confirmés, débutants, c’est une pratique tout public pour gagner en souplesse et booster votre vitalité.
Découverte Marche Nordique 1 h 30
Bien-être
Mimizan 40200
Le 05/06/2024
La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Résa : 07.87.68.71.32
Découverte Marche Nordique 1 h 30
Bien-être, Randonnée et balade
Mimizan 40200
Le 05/06/2024
La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Résa : 07.87.68.71.32
Running, 100% Chantilly !
Manifestation sportive, Visite guidée, Courses à pied
Chantilly 60500
Du 07/04/2024 au 26/05/2024
Partez en compagnie d'un coach sportif et d'une guide conférencière à travers la ville et le patrimoine cantilien pour un parcours sportif ponctué d'exercices de renforcement musculaire et d'anecdotes historiques, pour faire marcher la tête et les jambes ! En partenariat avec TON COACH SPORTIF Distance et durée : 8km - 2h, niveau facile. Réservation obligatoire : s.gillois@ville-chantilly.fr Départ : à l'entré du Bois Bourillon, avenue Joffre
Les Nuits des Forêts à Chantilly
Musique
Chantilly 60500
Du 07/06/2024 au 16/06/2024
Les Nuits des Forêts reviennent du 7 au 16 juin ! Toutes les animations sont gratuites et sur réservation impérative avec m.labbe@ville-chantilly.fr Dimanche 9 juin, 16h CONTE MUSICAL d’après « Le ballet de la Merlaison ». Les enfants partent pour un nouveau voyage dans l’univers musical de Petra Mengeringhausen. La musicienne vous retrouve en forêt pour vous faire découvrir (et jouer !) son interprétation d’une composition écrite et dansée par Louis XIII à Chantilly en 1635 : « Le ballet de la Merlaison » ! /// RDV Poteau du Puits, à partir de 4 ans, durée : 1h. mardi 11 juin, 20h RUNNING 100% forêt En compagnie d’un coach sportif, partez pour un running à travers la forêt. Sur votre parcours, des arrêts vous permettront de faire des exercices de renforcement musculaire et des spécialistes de la forêt vous feront découvrir son histoire et les enjeux auxquels elle est aujourd’hui confrontée. RDV Château de la Reine Blanche, distance : 8 km, durée : 2h, niveau intermédiaire. En partenariat avec TON COACH SPORTIF. Jeudi 13 juin, 20h30 RANDONNÉE À la découverte des bornes armoriées en compagnie d’une conférencière pour découvrir et mieux comprendre le rôle des bornes[...]