Manche - Agenda Bien-être

Cet atelier vous aidera à « lâcher prise », grâce à plusieurs relaxations.  Sophrologue formée à l'IFS Paris et certifiée RNCP (niveau de qualification reconnu par l’État), Céline Léger mène des accompagnements individuels[...]

Prochaine sortie nature avec les "Balades relaxantes entre Terre et Mer" : - Samedi 27 mai 14h30 à Yquelon : relaxation, automassages et fleurs de Bach ! Une balade relaxante pour découvrir la réflexologie et[...]

Vous avez envie de découvrir la sophrologie, méthode douce qui harmonise le corps, le mental et les émotions ?  Formée à l'IFS Paris et certifiée RNCP (niveau de qualification reconnu par l’État), Céline Léger est désormais[...]

Je vous propose une marche en pleine conscience dand la Baie du Mont-Saint-Michel. Vivez le moment présent, ne faite plus qu'un avec la Baie, soyes connectés à son énergie apaisante et ressourcante. Départ 13h à l'écomusée[...]

La Savonnerie Bernier vous propose une activité qui vous permettra de découvrir la fabrication des savons saponifiés à froid.   Venez vous initier à une technique ancestrale pour fabriquer vous-même vos savons ou vous aider[...]

Un programme progressif et évolutif en 8 semaines pour se sentir plus serein, et pour moins subir les effets du stress, de l'anxiété ou des ruminations. Depuis plus de 40 ans, le MBSR (Mindfulness based stress réduction)[...]

Le programme MBCT ((Mindfulness-Based Cognitive Therapy) pour mieux faire face aux difficultés de la vie.se déroule en 8 semaines. L’apprentissage de la méditation de pleine conscience permet de s'ancrer dans le moment présent,[...]

Un programme en 8 semaines basé sur la méditation de pleine conscience pour se libérer du stress et de l'anxiété, retrouver confiance en soi et redevenir acteur de sa santé. Le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)[...]

La Savonnerie Bernier vous propose une activité qui vous permettra de découvrir la fabrication des savons saponifiés à froid. Venez vous initier à une technique ancestrale aussi passionnante qu'utile pour vous permettre de fabriquer[...]

Cycles de 2 séances Découverte de la méditation de pleine conscience Pour débutants, en petits groupes: Alternance d'exercices immobiles et en mouvements (adaptés à tous), d'éléments théoriques de compréhension, d'échanges[...]

Conférence Méditation et Santé - Réduction du stress La méditation de pleine conscience est une méthode simple d'entraînement à la stabilité émotionnelle et attentionnelle. Laïque est valisée par des milliers de recherches scientifiques,[...]

LET'S DEFOULE        Class/e pour se détendre for relaxing ● easy&fun class ● English/Français ● INSTR. Michael Salisbury                      [...]

Bonjour, le salon d'Isis et Osiris : le salon du mieux-être aura lieu les 26 et 27 Novembre 2022 à la salle Jean Eliard, Place Saint-Anne, 50260 Bricquebec en Cotentin. Le salon sera ouvert au public de 10h a 18h. De nombreux exposants[...]

Un programme progressif et évolutif en 8 semaines pour se sentir plus serein, et pour moins subir les effets du stress, de l'anxiété ou des ruminations. Depuis plus de 40 ans, le MBSR (Mindfulness based stress réduction)[...]

Le programme MBCT ((Mindfulness-Based Cognitive Therapy) pour mieux faire face aux difficultés de la vie.se déroule en 8 semaines. L’apprentissage de la méditation de pleine conscience permet de s'ancrer dans le moment présent,[...]

  Je suis très heureuse de vous partager les Ateliers Yoga et méditation d'octobre. L'atelier du lundi 24 octobre à 18h30 est à tendance tonique à 19h45 est rose et est adapté tarifies à 5€ pour les guerrières roses[...]

Cycle de 4 ateliers Découverte Méditation de pleine conscience d'1h30 Les mercredis matins de 10h30 à 12h Pour débutants Alternance d'exercices de méditation immobiles et en mouvements (adaptés à tous), d'élements théoriques[...]

Cycle de 4 séances Découverte de la méditation de pleine conscience Pour débutants Alternance d'exercices immobiles et en mouvements (adaptés à tous), d'éléments théoriques de compréhension, d'échanges questions-réponses  

Réunion d'information : Méditer, c'est quoi, pour quoi faire, comment ? La méditation de pleine conscience est une méthode simple d'entraînement à la stabilité émotionnelle et attentionnelle. Laïque et validée par des milliers[...]

Conférence Méditation et Santé - Réduction du stress La méditation de pleine conscience est une méthode simple d'entraînement à la stabilité émotionnelle et attentionnelle. Laïque est valisée par des milliers de recherches scientifiques,[...]