Manche - Agenda Bien-être

? Te sens-tu prêt(e) à sortir de l’hiver et te remettre en mouvement afin de déployer de nouvelles énergies pour ce printemps ? ? Rejoins nous afin de plonger dans une séance revitalisante de yoga et de t’harmoniser au son[...]

Dimanche 11 juin est la Journée Mondiale du Tricot ! A cette occasion, un collectif d'une douzaine de professionnels dans le Cotentin organise la première Fête du Tricot ! Elle se déroulera dans le Val de Saire, à la Ferme de[...]

Je vous propose une marche en pleine conscience dans la Baie du Mont Saint Michel. Vivez le moment présent, ne faites plus qu'un avec la Baie, soyez connectés à son énergie apaisante et ressourcante. Départ 13h à l'écomusée de[...]

Cet atelier vous aidera à « lâcher prise », grâce à plusieurs relaxations.  Sophrologue formée à l'IFS Paris et certifiée RNCP (niveau de qualification reconnu par l’État), Céline Léger mène des accompagnements individuels[...]

Prochaine sortie nature avec les "Balades relaxantes entre Terre et Mer" : - Samedi 27 mai 14h30 à Yquelon : relaxation, automassages et fleurs de Bach ! Une balade relaxante pour découvrir la réflexologie et[...]

Vous avez envie de découvrir la sophrologie, méthode douce qui harmonise le corps, le mental et les émotions ?  Formée à l'IFS Paris et certifiée RNCP (niveau de qualification reconnu par l’État), Céline Léger est désormais[...]

Je vous propose une marche en pleine conscience dand la Baie du Mont-Saint-Michel. Vivez le moment présent, ne faite plus qu'un avec la Baie, soyes connectés à son énergie apaisante et ressourcante. Départ 13h à l'écomusée[...]

La Savonnerie Bernier vous propose une activité qui vous permettra de découvrir la fabrication des savons saponifiés à froid.   Venez vous initier à une technique ancestrale pour fabriquer vous-même vos savons ou vous aider[...]

Un programme progressif et évolutif en 8 semaines pour se sentir plus serein, et pour moins subir les effets du stress, de l'anxiété ou des ruminations. Depuis plus de 40 ans, le MBSR (Mindfulness based stress réduction)[...]

Le programme MBCT ((Mindfulness-Based Cognitive Therapy) pour mieux faire face aux difficultés de la vie.se déroule en 8 semaines. L’apprentissage de la méditation de pleine conscience permet de s'ancrer dans le moment présent,[...]

Un programme en 8 semaines basé sur la méditation de pleine conscience pour se libérer du stress et de l'anxiété, retrouver confiance en soi et redevenir acteur de sa santé. Le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)[...]

La Savonnerie Bernier vous propose une activité qui vous permettra de découvrir la fabrication des savons saponifiés à froid. Venez vous initier à une technique ancestrale aussi passionnante qu'utile pour vous permettre de fabriquer[...]

Cycles de 2 séances Découverte de la méditation de pleine conscience Pour débutants, en petits groupes: Alternance d'exercices immobiles et en mouvements (adaptés à tous), d'éléments théoriques de compréhension, d'échanges[...]

Conférence Méditation et Santé - Réduction du stress La méditation de pleine conscience est une méthode simple d'entraînement à la stabilité émotionnelle et attentionnelle. Laïque est valisée par des milliers de recherches scientifiques,[...]

LET'S DEFOULE        Class/e pour se détendre for relaxing ● easy&fun class ● English/Français ● INSTR. Michael Salisbury                      [...]