photo Les mardis de la pelote

Les mardis de la pelote

Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs

Peyrehorade 40300

Le 29/07/2025

Chaque village de notre région possède un fronton contre lequel se déclinent tous les jeux de pelote basque. Venez découvrir le plus simple, le plus pur : la main nue ! Cette partie donnera l’occasion au commentateur de présenter toutes les facettes de ce sport et vous y initier. Tout public. Ouvert à tous. Entrée gratuite et restauration sur place. Annulation en cas de pluie.

photo Les mardis de la pelote

Les mardis de la pelote

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Manifestation culturelle

Peyrehorade 40300

Le 29/07/2025

Chaque village de notre région possède un fronton contre lequel se déclinent tous les jeux de pelote basque. Venez découvrir le plus simple, le plus pur : la main nue ! Cette partie donnera l’occasion au commentateur de présenter toutes les facettes de ce sport et vous y initier. Tout public. Ouvert à tous. Entrée gratuite et restauration sur place. Annulation en cas de pluie.

photo Visite guidée

Visite guidée "Mythologie et sorcellerie, une face cachée de notre histoire"

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Saint-Pée-sur-Nivelle 64310

Le 07/08/2025

"Mythologie et sorcellerie, une face cachée de notre histoire..." Depuis la nuit des temps, des créatures tantôt hostiles, tantôt amicales peuplent les montagnes, les rivières et les forêts du Pays basque. Au cours de cette balade, nous évoquerons quelques-uns de ces personnages. De la fiction à la réalité il n’y a qu’un pas, que nous franchirons en découvrant l’histoire de la chasse aux sorcières et les effroyables procès qui enflammèrent le Pays basque au 17e siècle. Le village, directement touché à cette sombre époque, a voulu rendre hommage à ces victimes innocentes par le biais d’un mémorial qui prône la tolérance et le devoir de mémoire.

photo Visite guidée

Visite guidée "Mythologie et sorcellerie, une face cachée de notre histoire"

Balades

Saint-Pée-sur-Nivelle 64310

Le 07/08/2025

"Mythologie et sorcellerie, une face cachée de notre histoire..." Depuis la nuit des temps, des créatures tantôt hostiles, tantôt amicales peuplent les montagnes, les rivières et les forêts du Pays basque. Au cours de cette balade, nous évoquerons quelques-uns de ces personnages. De la fiction à la réalité il n’y a qu’un pas, que nous franchirons en découvrant l’histoire de la chasse aux sorcières et les effroyables procès qui enflammèrent le Pays basque au 17e siècle. Le village, directement touché à cette sombre époque, a voulu rendre hommage à ces victimes innocentes par le biais d’un mémorial qui prône la tolérance et le devoir de mémoire.

photo Visite d'une ferme familiale de porcs basques et de piment d'Espelette

Visite d'une ferme familiale de porcs basques et de piment d'Espelette

Manifestation culturelle

Ainhoa 64250

Le 07/08/2025

Venez découvrir dans notre ferme familiale toute la chaîne de production du piment d'Espelette AOP, de la graine à la poudre, ainsi que nos porcs de race basque pie noir, élevés sur 9 hectares de forêt . La visite est gratuite tous les jeudis à 10h30 sur réservation.

photo Pelote Basque à Grand Chistera

Pelote Basque à Grand Chistera

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Competition sportive

Biarritz 64200

Le 07/08/2025

Le Grand Chistéra, cousin de la spectaculaire cesta punta, allie l’élégance, la virtuosité et la technique. Il vous invite à un voyage à travers la tradition basque. 2 équipes de 3 joueurs s’affrontent en plein air sur une aire de jeu de 75m, renvoyant cette satanée pelote sur un unique mur de face, le fronton.

photo Pelote Basque à Grand Chistera

Pelote Basque à Grand Chistera

Sports de balle et de ballon

Biarritz 64200

Le 07/08/2025

Le Grand Chistéra, cousin de la spectaculaire cesta punta, allie l’élégance, la virtuosité et la technique. Il vous invite à un voyage à travers la tradition basque. 2 équipes de 3 joueurs s’affrontent en plein air sur une aire de jeu de 75m, renvoyant cette satanée pelote sur un unique mur de face, le fronton.

photo Randonnée

Randonnée "Balade et pelote basque"

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Sports et loisirs, Visites et circuits

Cambo-les-Bains 64250

Le 07/08/2025

Après une jolie balade pédestre à travers les collines, vous découvrez un lieu original niché au cœur de la montagne : le fronton d'Ahaizemendi, témoignage de l’importance historique et culturelle de la pelote basque. Bien plus qu’un simple sport, c’est une véritable tradition ancrée dans la culture locale. Au fil des explications, votre guide vous initie aux différentes disciplines de ce sport emblématique et de jeux traditionnels : la main nue (balle frappée directement avec les mains), la pala (raquette en bois) et enfin, le chistera (panier en osier fixé à un gant de cuir). Informations pratiques : Minimum 8 personnes / Maximum 15 personnes. Âge minimum : 6 ans. Niveau : Facile - Distance : 4.5 km - Dénivelé : +150m Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains Lieu de RDV : Parking du Leclerc d'Ossès

photo Randonnée

Randonnée "Balade et pelote basque"

Balades, Sports de balle et de ballon, Randonnée et balade

Cambo-les-Bains 64250

Le 07/08/2025

Après une jolie balade pédestre à travers les collines, vous découvrez un lieu original niché au cœur de la montagne : le fronton d'Ahaizemendi, témoignage de l’importance historique et culturelle de la pelote basque. Bien plus qu’un simple sport, c’est une véritable tradition ancrée dans la culture locale. Au fil des explications, votre guide vous initie aux différentes disciplines de ce sport emblématique et de jeux traditionnels : la main nue (balle frappée directement avec les mains), la pala (raquette en bois) et enfin, le chistera (panier en osier fixé à un gant de cuir). Informations pratiques : Minimum 8 personnes / Maximum 15 personnes. Âge minimum : 6 ans. Niveau : Facile - Distance : 4.5 km - Dénivelé : +150m Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains Lieu de RDV : Parking du Leclerc d'Ossès

photo Initiation à la pelote basque

Initiation à la pelote basque

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs

Mauléon-Licharre 64130

Le 07/08/2025

Philippe, éducateur sportif et joueur de pelote, vous fait découvrir la pelote basque et quatre de ses spécialités : - la main nue, - le xare (raquette argentine), - la pala ancha, - le chister (chistera en plastique). L'initiation se déroule sur le fronton de Mauléon ou au trinquet en cas de pluie. Accessible de 5 à 97 ans. Réservation auprès de l'office de tourisme.

photo Initiation à la pelote basque

Initiation à la pelote basque

Sports de balle et de ballon, Vie locale

Mauléon-Licharre 64130

Le 07/08/2025

Philippe, éducateur sportif et joueur de pelote, vous fait découvrir la pelote basque et quatre de ses spécialités : - la main nue, - le xare (raquette argentine), - la pala ancha, - le chister (chistera en plastique). L'initiation se déroule sur le fronton de Mauléon ou au trinquet en cas de pluie. Accessible de 5 à 97 ans. Réservation auprès de l'office de tourisme.

photo Visite d'une ferme familiale de porcs basques et de piment d'Espelette

Visite d'une ferme familiale de porcs basques et de piment d'Espelette

Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Visites et circuits

Ainhoa 64250

Le 07/08/2025

Venez découvrir dans notre ferme familiale toute la chaîne de production du piment d'Espelette AOP, de la graine à la poudre, ainsi que nos porcs de race basque pie noir, élevés sur 9 hectares de forêt . La visite est gratuite tous les jeudis à 10h30 sur réservation.

photo Marché fermier des producteurs Idoki

Marché fermier des producteurs Idoki

Foire - Salon, Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation, Foire - Salon

Espelette 64250

Le 08/08/2025

Avec près de 16 stands de producteurs fermiers, la foire IDOKI est la véritable vitrine de la production fermière de qualité du Pays Basque : avec ses fromages de brebis AOP Ossau Iraty, les fromages de vache, la charcuterie et salaisons de porc basque, les confits et foies gras de canard, le miel, le piment AOP Espelette, les tisanes , le confitures...

photo Marché fermier des producteurs Idoki

Marché fermier des producteurs Idoki

Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché

Espelette 64250

Le 08/08/2025

Avec près de 16 stands de producteurs fermiers, la foire IDOKI est la véritable vitrine de la production fermière de qualité du Pays Basque : avec ses fromages de brebis AOP Ossau Iraty, les fromages de vache, la charcuterie et salaisons de porc basque, les confits et foies gras de canard, le miel, le piment AOP Espelette, les tisanes , le confitures...

photo Visite du rucher d'Aitani

Visite du rucher d'Aitani

Fête, Patrimoine - Culture, Photographie - Vidéo, Portes ouvertes

Esquiule 64400

Le 30/07/2025

Venez visiter le rucher d'Aitani. Alexis, jeune apiculteur récoltant en Pays basque et Béarn, vous présentera le processus de fabrication du miel avec dégustation à la clé. Rappelons que leur miel de montagne a été primé une nouvelle fois d’une médaille d’or lors du 15ᵉ concours des miels de Nouvelle-Aquitaine. Sur inscription.

photo Visite du rucher d'Aitani

Visite du rucher d'Aitani

Atelier, Visites et circuits

Esquiule 64400

Le 30/07/2025

Venez visiter le rucher d'Aitani. Alexis, jeune apiculteur récoltant en Pays basque et Béarn, vous présentera le processus de fabrication du miel avec dégustation à la clé. Rappelons que leur miel de montagne a été primé une nouvelle fois d’une médaille d’or lors du 15ᵉ concours des miels de Nouvelle-Aquitaine. Sur inscription.

photo A la découverte du domaine d'Abbadia, Espace Naturel Sensible à Hendaye : Une terre sur l'océan.

A la découverte du domaine d'Abbadia, Espace Naturel Sensible à Hendaye : Une terre sur l'océan.

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Nature - Environnement

Hendaye 64700

Le 19/08/2025

Réservation obligatoire. Prévoir chaussures de marche, vêtements d'extérieur, casquettes ou chapeaux et gourde. Le CPIE Littoral basque vous propose tout au long de l'année des découvertes actives des sites naturels classés au titre desENS (Espaces Naturels Sensibles)par le Département des Pyrénées-Atlantiques. A la découverte du domaine d'Abbadia, Espace Naturel Sensible à Hendaye: Une terre sur l'océan. Une nature préservée où se rencontrent les Pyrénées, l’Atlantique… et l’Homme ! Suivez-nous sur ses sentiers, nous vous ferons découvrir tous les intérêts naturalistes et culturels (faune, flore, géologie, histoire…) de ce site naturel protégé emblématique du Pays basque. Le domaine d'Abbadia est un propriété du Conservatoire du littoral cogéré par la commune de Hendaye, le Département 64 et le CPIE Littoral basque.

photo A la découverte du domaine d'Abbadia, Espace Naturel Sensible à Hendaye : Une terre sur l'océan.

A la découverte du domaine d'Abbadia, Espace Naturel Sensible à Hendaye : Une terre sur l'océan.

Nature - Environnement

Hendaye 64700

Le 19/08/2025

Réservation obligatoire. Prévoir chaussures de marche, vêtements d'extérieur, casquettes ou chapeaux et gourde. Le CPIE Littoral basque vous propose tout au long de l'année des découvertes actives des sites naturels classés au titre desENS (Espaces Naturels Sensibles)par le Département des Pyrénées-Atlantiques. A la découverte du domaine d'Abbadia, Espace Naturel Sensible à Hendaye: Une terre sur l'océan. Une nature préservée où se rencontrent les Pyrénées, l’Atlantique… et l’Homme ! Suivez-nous sur ses sentiers, nous vous ferons découvrir tous les intérêts naturalistes et culturels (faune, flore, géologie, histoire…) de ce site naturel protégé emblématique du Pays basque. Le domaine d'Abbadia est un propriété du Conservatoire du littoral cogéré par la commune de Hendaye, le Département 64 et le CPIE Littoral basque.

photo Visite guidée de la chapelle du Sacré Coeur

Visite guidée de la chapelle du Sacré Coeur

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Visites et circuits

Hasparren 64240

Le 30/07/2025

La chapelle du Sacré Coeur de Hasparren, ou chapelle des Missionnaires a été construite de 1928 à 1931. Cet édifice de style Art déco, byzantin et basque offre un décor particulièrement riche ,unique dans tout le grand Sud-Ouest : fresques de 48 personnages, magnifiques vitraux et immense mosaïque des célèbres frères Mauméjean. Classée aux Monuments Historiques depuis 2011, elle est aujourd’hui la propriété de la Commune et a bénéficié depuis 2019 d’un énorme chantier de restauration achevé en 2023. Elle a obtenu en 2021 le Prix Pèlerin Patrimoine présidé par l’architecte en chef de Notre- Dame de Paris. Réservation dans les bureaux d'accueil touristique et en ligne.

photo Visite guidée de la chapelle du Sacré Coeur

Visite guidée de la chapelle du Sacré Coeur

Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Exposition

Hasparren 64240

Le 30/07/2025

La chapelle du Sacré Coeur de Hasparren, ou chapelle des Missionnaires a été construite de 1928 à 1931. Cet édifice de style Art déco, byzantin et basque offre un décor particulièrement riche ,unique dans tout le grand Sud-Ouest : fresques de 48 personnages, magnifiques vitraux et immense mosaïque des célèbres frères Mauméjean. Classée aux Monuments Historiques depuis 2011, elle est aujourd’hui la propriété de la Commune et a bénéficié depuis 2019 d’un énorme chantier de restauration achevé en 2023. Elle a obtenu en 2021 le Prix Pèlerin Patrimoine présidé par l’architecte en chef de Notre- Dame de Paris. Réservation dans les bureaux d'accueil touristique et en ligne.

photo La colline fait son spectacle

La colline fait son spectacle

Fête, Nature - Environnement, Histoire - Civilisation, Nature - Environnement, Visites et circuits

Cambo-les-Bains 64250

Le 30/07/2025

Découvrez la colline de la Bergerie lors d'une journée exceptionnelle dédiée à la nature et au spectacle. Au choix : balade, observation du rucher et de ses abeilles, animations pour les enfants, spectacle. Inscriptions obligatoires au CPIE Pays Basque.

photo Visite guidée d'Urrugne : histoire du peuple basque, mythologie, jeux, us et coutumes

Visite guidée d'Urrugne : histoire du peuple basque, mythologie, jeux, us et coutumes

Patrimoine - Culture, Visite guidée, Vin - Oenologie

Urrugne 64122

Le 04/09/2025

Laissez-vous embarquer par Joritz, guide conférencier originaire d'Urrugne, qui vous transmettra, à travers cette visite sa passion pour le Pays Basque. Culture locale, traditions, Histoire, mythologie basque , découverte de la pelote basque et dégustation de Sagarno (cidre) sont au programme de cette visite. Niché entre mer et montagne, antique voie de communication, notre village est le dernier du littoral labourdin à avoir conservé une activité agropastorale liée à son identité. Qu'il s'agisse de nos traditions, nos croyances ou encore notre architecture, chaque recoin de cette terre est marquée par l'empreinte de nos ancêtres. Je vous propose de partir à la découverte du peuple basque à travers notre patrimoine, notre culture et bien plus encore. Non accessible aux PMR.

photo Visite guidée d'Urrugne : histoire du peuple basque, mythologie, jeux, us et coutumes

Visite guidée d'Urrugne : histoire du peuple basque, mythologie, jeux, us et coutumes

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Urrugne 64122

Le 04/09/2025

Laissez-vous embarquer par Joritz, guide conférencier originaire d'Urrugne, qui vous transmettra, à travers cette visite sa passion pour le Pays Basque. Culture locale, traditions, Histoire, mythologie basque , découverte de la pelote basque et dégustation de Sagarno (cidre) sont au programme de cette visite. Niché entre mer et montagne, antique voie de communication, notre village est le dernier du littoral labourdin à avoir conservé une activité agropastorale liée à son identité. Qu'il s'agisse de nos traditions, nos croyances ou encore notre architecture, chaque recoin de cette terre est marquée par l'empreinte de nos ancêtres. Je vous propose de partir à la découverte du peuple basque à travers notre patrimoine, notre culture et bien plus encore. Non accessible aux PMR.

photo Randonnée

Randonnée "Contée au crépuscule"

Vie locale, Visite guidée

Cambo-les-Bains 64250

Le 30/07/2025

Partez à la découverte des montagnes basques à la fraîcheur de la fin de journée, en compagnie de Vivi, votre guide passionné. Rencontrez les pottoks et les vautours, écoutez les anecdotes et laissez-vous conter les histoires et légendes locales. Partagez un pique-nique convivial avec des produits du terroir, puis, à la nuit tombée, vivez une descente originale aux airs de contrebande ! Informations pratiques : Minimum 8 personnes / Maximum 17 personnes Niveau : Facile - Distance : 6 km - Dénivelé : +245m Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains (jusqu'à la veille). Équipements à prévoir : couverts personnels, eau.

photo Randonnée

Randonnée "Sur les traces des vautours"

Visite guidée, Vie locale, Randonnée et balade

Cambo-les-Bains 64250

Le 30/07/2025

Vivez une aventure inoubliable au cœur des montagnes basques ! Accompagnés de notre guide passionné, partez à la rencontre des majestueux vautours et découvrez les secrets de la faune et de la flore locales. Laissez-vous impressionner par leur envergure de 2,80m et leur puissance en plein vol, lors d'une observation au plus près de leurs niches. Informations pratiques : Minimum 8 personnes / Maximum 17 personnes Niveau : Facile - Distance : 3,8 km - Dénivelé : +160m Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains Lieu de RDV : Parking du Leclerc d'Ossès

photo Randonnée

Randonnée "Sur les traces des vautours"

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Sports et loisirs, Visites et circuits

Cambo-les-Bains 64250

Le 30/07/2025

Vivez une aventure inoubliable au cœur des montagnes basques ! Accompagnés de notre guide passionné, partez à la rencontre des majestueux vautours et découvrez les secrets de la faune et de la flore locales. Laissez-vous impressionner par leur envergure de 2,80m et leur puissance en plein vol, lors d'une observation au plus près de leurs niches. Informations pratiques : Minimum 8 personnes / Maximum 17 personnes Niveau : Facile - Distance : 3,8 km - Dénivelé : +160m Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains Lieu de RDV : Parking du Leclerc d'Ossès

photo Randonnée

Randonnée "Contée au crépuscule"

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Sports et loisirs, Visites et circuits

Cambo-les-Bains 64250

Le 30/07/2025

Partez à la découverte des montagnes basques à la fraîcheur de la fin de journée, en compagnie de Vivi, votre guide passionné. Rencontrez les pottoks et les vautours, écoutez les anecdotes et laissez-vous conter les histoires et légendes locales. Partagez un pique-nique convivial avec des produits du terroir, puis, à la nuit tombée, vivez une descente originale aux airs de contrebande ! Informations pratiques : Minimum 8 personnes / Maximum 17 personnes Niveau : Facile - Distance : 6 km - Dénivelé : +245m Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains (jusqu'à la veille). Équipements à prévoir : couverts personnels, eau.

photo Pala d'or

Pala d'or

Fête, Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Competition sportive, Manifestation culturelle

Seignosse 40510

Le 08/08/2025

PALA D'OR Le vendredi 8 août 19h au Pôle sportif et culturel M. Ravailhe à Seignosse Bourg. Découvrez le haut niveau de la pelote basque, Pala corta, dans un évènement spectaculaire et novateur avec 8 des meilleurs joueurs mondiaux. La Pala d’or revient pour sa quatrième édition et s’impose comme une compétition phare de la pelote basque. Tout d’abord 4 parties de poules auront lieu à Hossegor, Saint Geours de Maremne, Bayonne et Seignosse afin de désigner les finalistes pour la Finale qui se déroulera à Biarritz. Programme : 19h : lever de rideau des jeunes pelotaris Suivi de la partie de la 4ème journée de LA PALA D’OR Tarifs : +16 ans : 15€ -16 ans : 10€ Billetterie : https://eventick.eu/evenement/pala-d-or

photo Pala d'or

Pala d'or

Competition sportive, Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive

Seignosse 40510

Le 08/08/2025

PALA D'OR Le vendredi 8 août 19h au Pôle sportif et culturel M. Ravailhe à Seignosse Bourg. Découvrez le haut niveau de la pelote basque, Pala corta, dans un évènement spectaculaire et novateur avec 8 des meilleurs joueurs mondiaux. La Pala d’or revient pour sa quatrième édition et s’impose comme une compétition phare de la pelote basque. Tout d’abord 4 parties de poules auront lieu à Hossegor, Saint Geours de Maremne, Bayonne et Seignosse afin de désigner les finalistes pour la Finale qui se déroulera à Biarritz. Programme : 19h : lever de rideau des jeunes pelotaris Suivi de la partie de la 4ème journée de LA PALA D’OR Tarifs : +16 ans : 15€ -16 ans : 10€ Billetterie : https://eventick.eu/evenement/pala-d-or

photo Pelote Basque - Les mardis de Plaza Berri

Pelote Basque - Les mardis de Plaza Berri

Manifestation culturelle, Sports de balle et de ballon, Manifestation culturelle, Competition sportive

Biarritz 64200

Le 19/08/2025

Comme chaque année, l’association de pelote basque Biarritztarrak organise son tournoi d’été à Plaza Berri. Pour cette édition 2025, les parties se dérouleront tous les mardis à partir de 20h00 du 15 juillet au 26 août. A 19h00 Paleta Main Nue ou Paleta gomme. A 20h00 Paleta cuir ou Pala Corta avec la présence des sélectionnés de l'équipe de France qui participeront à la prochaine Ligue des Nations. Plaza Berri , fronton couvert emblématique de la Pelote basque à Biarritz et en France, construit en 1931 . Bar et restauration sur place, restaurant Ardi Beltza.

photo Yoga face à l'océan

Yoga face à l'océan

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Anglet 64600

Le 30/07/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.

photo Pelote Basque - Les mardis de Plaza Berri

Pelote Basque - Les mardis de Plaza Berri

Sports de balle et de ballon, Repas - Dégustation

Biarritz 64200

Le 19/08/2025

Comme chaque année, l’association de pelote basque Biarritztarrak organise son tournoi d’été à Plaza Berri. Pour cette édition 2025, les parties se dérouleront tous les mardis à partir de 20h00 du 15 juillet au 26 août. A 19h00 Paleta Main Nue ou Paleta gomme. A 20h00 Paleta cuir ou Pala Corta avec la présence des sélectionnés de l'équipe de France qui participeront à la prochaine Ligue des Nations. Plaza Berri , fronton couvert emblématique de la Pelote basque à Biarritz et en France, construit en 1931 . Bar et restauration sur place, restaurant Ardi Beltza.

photo Yoga face à l'océan

Yoga face à l'océan

Bien-être

Anglet 64600

Le 30/07/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.