informations générales
Centre de posturologie, 7 place paul bert Perpignan
Perpignan
- Payant
- Du 26/09/2020 à 10:00 au 26/09/2020 à 16:00
Rencontre collective pour apprivoiser le sommeil:
Vous y découvrirez :
Vous y découvrirez :
* des notions théoriques pour mieux comprendre les mécanismes du sommeil , nos besoins
* des exercices simples et pratiques à utiliser dans le quotidien pour favoriser l'endormissement et le rendormissement
Toutes les techniques, faciles d’apprentissage, sont pensées pour une utilisation pratique et autonome, à condition de pratiquer régulièrement les exercices, vous disposerez alors d' « outils » pour répondre à vos propres troubles du sommeil.
Places limitées – Public / Adultes
Tarif : 60 euros Réservation obligatoire
Tarif : 60 euros Réservation obligatoire
"Pour respecter les mesures de distanciation, cet atelier se fera en petit groupe, en présentiel , avec toutes les mesures de sécurité nécessaires".
