Stage de Yoga débutant

Bonjour, je vous propose sur 3 jours de venir vous dépayser, vous étirer, vous relaxer, vous détendre et apprendre à respirer dans la pratique du Yoga traditionnel.

Pas d'expérience requise.

Au menu, des pranayamas(exercices de respirations), des asanas(postures), yoga Nidra(relaxation profond). Échanges, partage, bonne humeur

Venez comme vous êtes ??

N'hésitez pas à m'appeler pour plus de renseignements

Le stage se déroule en 3 jours : lundi 26, mardi 27 et mercredi 28 Octobre de 9h30 à midi.

20 euros la matinée ou 50 euros pour 3 matinées.

A tout bientôt!

Sandy