Bouguenais (44340) - Agenda Bien-être

L’objectif de ce cercle est d’offrir un espace d’écoute et d’expressions, où la parole est posée et entendue. Cela permet de ne pas rester seul(e) avec ses émotions, ses blocages, ce sentiment parfois de culpabilité. D’être entouré[...]

Nos émotions sont un peu notre système de guidage qui nous amène à une destination : la satisfaction de nos besoins. La colère nous prépare à attaquer ! « Attention mon besoin vital est touché, fais attention à toi». Dans cet atelier[...]