Atelier Microbiote : qui, que, quoi, comment? Prendre soin de son microbiote au quotidien

Le microbiote c'est 100 000 Milliards (ça fait beaucoup de zéros...) de bactéries, de virus, de parasites et de champignons (non pathogènes, rassurez-vous) qui vivent dans nos intestins et qui y font la pluie et le beau temps !

Si son influence sur notre santé n'est plus à démontrer, il faut tout de même souligner son impact sur nos émotions : coup de mou, irritabilité? Et si la clef du moral se trouvait dans nos intestins?

Non seulement notre alimentation va influencer notre microbiote mais notre environnement va également jouer un rôle fondamental dans son équilibre !
Alors, comment prendre soin de notre microbiote au quotidien afin qu'il joue en notre faveur?

Qui, que, quoi, comment? Au cours de cet atelier apprenez à vous faire 100 000 milliards d'amis !

Préparez vos papilles, il y aura quelques dégustations au programme !

Au cours de cet atelier pratique, découvrez quels aliments vous veulent du bien et comment mettre l'alimentation au service de nos émotions.

Je suis naturopathe sur la presqu'île de Crozon, à Lanvéoc. Ce printemps, j'organise une série d'ateliers pratiques autour de différents thèmes liés au bien-être et à la pédagogie à la santé.

L'idée est de découvrir et d'expérimenter des outils qui puissent être utilisés au quotidien, et de tendre vers plus d'autonomie en matière de santé et d'alimentation.

Voir le calendrier des Ateliers sur NaturopathiePourTous.com

Dans la volonté d'être accessible à tous, ces ateliers sont à 5€.

Quand : Les samedis de 11h à 12h

Où : 11 rue de Tal ar Groas, Lanvéoc

Réservations : sarahvalentin.naturopathe@gmail.com

Pensez à reserver au plus vite, le nombre de place est limité !
 

Bien entendu, les règles de distanciations physiques et les gestes barrières sont respectés.