Atelier Good Food, Good, Mood : l'alimentation anti-stress

Si les liens entre l'alimentation et la santé sont connus et reconnus, ce n'est pas le cas pour les liens qui relient l'alimentation aux émotions.

Pourtant, le contenu de notre assiette influence considérablement notre équilibre émotionnel. Eh oui, par bien des chemins, notre système digestifs et notre cerveau communiquent !

Et si la clef de notre moral se trouvait dans notre assiette ?

Au cours de cet atelier pratique, découvrez quels aliments vous veulent du bien et comment mettre l'alimentation au service de nos émotions.

Je suis naturopathe sur la presqu'île de Crozon, à Lanvéoc. Ce printemps, j'organise une série d'ateliers pratiques autour de différents thèmes liés au bien-être et à la pédagogie à la santé.

L'idée est de découvrir et d'expérimenter des outils qui puissent être utilisés au quotidien, et de tendre vers plus d'autonomie en matière de santé et d'alimentation.

Voir le calendrier des Ateliers sur NaturopathiePourTous.com

Dans la volonté d'être accessible à tous, ces ateliers sont à 5€.

Quand : Dimanche de 11h à 12h

Où : 11 rue de Tal ar Groas, Lanvéoc

Réservations : sarahvalentin.naturopathe@gmail.com

Pensez à reserver au plus vite, le nombre de place est limité !
 

Bien entendu, les règles de distanciations physiques et les gestes barrières sont respectés.