Atelier - Les compléments alimentaires : Produits miracle ou poisons? Comment s'y retrouver?

Entre aliments et médicaments, les compléments alimentaires se font une belle place dans les rayons des parapharmacie et des magasins.

Poudre, cachet, gélules, gouttes….
Lesquels choisir ?
Sont-ils tous efficaces ?
En ai-je besoin et lesquels sont fait pour moi ?

Les compléments alimentaires sont en libre-service, mais ils ne sont pas des produits anodins.

Certains contiennent des nutriments essentiels quand d'autres cachent des ingrédients mauvais pour la santé, alors, comment s'y retrouver? Et qu’est-ce qui se cache dans ces gélules miracle ?

Au cours de cet atelier démêlons ensemble le vrai du faux, le bon du moins bon et posons les bases de ce que j’appelle « les bonnes pratiques en compléments alimentaires ».

Je m'apelle Sarah Valentin, je suis naturopathe sur la presqu'île de Crozon, à Lanvéoc. Ce printemps, j'organise une série d'ateliers pratiques autour de différents thèmes liés au bien-être et à la pédagogie à la santé.

L'idée est de découvrir et d'expérimenter des outils qui puissent être utilisés au quotidien, et de tendre vers plus d'autonomie en matière de santé et d'alimentation.

Voir le calendrier des Ateliers sur NaturopathiePourTous.com

Dans la volonté d'être accessible à tous, ces ateliers sont à 5€.

Quand : Samedis de 14 à 15h

Où : 11 rue de Tal ar Groas, Lanvéoc

Réservations : sarahvalentin.naturopathe@gmail.com

Pensez à reserver au plus vite, le nombre de place est limité !
 

Bien entendu, les règles de distanciations physiques et les gestes barrières sont respectés.