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  • 06-10-77-95-16
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  • Machecoul

  • Du 14/09/2019 au 28/09/2019
Les Goyeurs de Retz proposent 3 séances d'initiation à la marche nordique. Informations sur le déroulement d'une séance (échauffements, marche, étirements), sur les gestes à adopter et les bienfaits de cette discipline. L'utilisation de bâtons soulage le poids du corps et favorise la propulsion.

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