Sophro-balade Tony Follin

SPECIAL PARENT / ENFANT ( offerte par le Département )
Les sophro-balades permettent de profiter des bienfaits de la marche associés à la pratique de la sophrologie. Vous vivrez une expérience riche et unique au sein d'un groupe, qui permet l'élan d'une dynamique positive tout en restant centré sur soi-même.
Ainsi, lors de ces sophro-balades, vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, silence... L'éveil des sens, un regard neuf sur cette nature qui nous entoure. Pour une meilleure oxygénation, ces sophro-balades vous sont proposées en forêt ou en bord de mer.
Toutes les sophro-balades sont animées par 2 sophrologues : 2 voix, 2 fois plus de créativité ! Chacune porte sur un thème original.
Chacune de nos sophro-balades porte sur un thème original et créée à partir d'un lieu, d'une ambiance, d'une histoire. Cette fois, nous vous emmenons à Etretat, un lieu magnifique que nous vous invitons à découvrir autrement.
Dès lors que nous marchons, nous utilisons notre équilibre et nos sens. Les ancrages, les points d'appuis sont d'autant plus importants que le chemin est étroit ! Sur ce site d'Etretat, après la montée, nous nous retrouvons comme au-dessus de la mer, suspendu, en équilibre !
L'air de la mer, le mélange de couleurs, d'odeurs font de ce lieu un espace sensoriel qui permet de prendre de la hauteur, et de porter un regard neuf, comme si c'était la première fois... Mêlant souffle, marche, équilibre, éveil des sens et créativité, cette sophro-balade vous assure un moment ludique et relaxant ! Elle nécessite toutefois une condition physique suffisante ( pour monter les marches menant à la falaise ).