Randonnée Nordique

Dans le cadre d'une pratique adaptée, les activités physiques et sportives sont un formidable outil de santé publique. Le sport a démontré ses vertus concernant, entre autres, la prévention des risques cardio-vasculaires, l'obésité et la lutte contre la sédentarité.

Conscient de ces enjeux, le Département de la Seine-Maritime apporte une attention toute particulière au bien-être de ses habitants notamment les seniors et a mis en place une action spécifique « Les Randos Nordiques ». Ce dispositif, propose des rendez-vous bimensuels le jeudi matin, du mois de mars à octobre, afin de découvrir l'activité " Marche Nordique ". Cette activité, très complète, répond aux problématiques de santé publique. Ces randonnées rencontrent un large succès depuis plusieurs années avec près de 700 participants par an.

Les " randos nordiques " s'adressent à un public large qui souhaite découvrir cette activité. Pour cette raison, le Département souhaite limiter cette offre à 5 randonnées par personne et par an. L'objectif est de permettre au plus grand nombre de profiter de cette opportunité et orienter le public qui le souhaite vers un club local, proche de chez vous pour poursuivre l'aventure. Les participants doivent s'inscrire au préalable sur le site internet du Département. Les inscriptions seront ouvertes un mois avant la randonnée.

Le Département s'appuient sur ses partenaires pour mettre en place cette opération. Ces randonnées seront animées alternativement par les Comités Départementaux du Sport en Milieu Rural, de l'Athlétisme et de la Randonnée Pédestre. Des clubs locaux seront présents le jour J pour encadrer la randonnée, vous pourrez donc aisément prendre les informations nécessaires si vous souhaitez continuer à pratiquer dans un club après votre séance d'initiation.

A la suite des randonnées, en début d'après-midi, une animation vous permettra de découvrir, des sites historiques, naturels, patrimoniaux, ou les produits du terroir de la Seine-Maritime.

Le nombre de places pour chaque sortie est limité à soixante. Le kilométrage moyen de 8 km permettant une pratique accessible à tous pour la découverte de l'activité.

Nous vous recommandons de prévoir de l'eau, des barres énergétiques pour la randonnée. Nous vous invitons également à apporter votre pique nique qui précèdera l'animation de l'après midi.
Le planning type :

9h30 : accueil
12h – 12h30 fin de la randonnée
12h30 – 13h30 : pique nique
13h30 – début de l'animation d'une durée d'environ 1h – 1h30


Randonnée de 7km