Marche en pleine conscience

Samedi 3 septembre : SAINT MARDS EN OTHE - Marche en pleine conscience. Découvrir la nature au rythme des saisons, se ressourcer, se recentrer à travers une marche méditative, tout en lenteur, c'est ce qu'on appelle la marche en pleine conscience... Le stage dure une journée, de 9h30 à 17h environ : marche, pique - nique et au retour, séance de relaxation et massage avec Christine. Le rendez-vous est fixé à la Belle Fayte. Prévoir des chaussures de sport et des vêtements souples ( style jogging ), un tapis de sol et un plaid, et un pique-nique tiré du sac. Un forfait à 40 €, qui comprend un massage, vous sera proposer. Sur inscription : +33 ( 0 ) 6 71 79 27 70 - mygoldminc@gmail.com