Journée Philosophie du Yoga

Philosophie du Yoga par Laura de Green Mood Le dimanche 05 février 2023 de 10h à 17h à la MJC de Wingen-sur-Moder



Au programme :


Les 5 principes du Yoga Intégral, et comment entamer / approfondir une pratique personnelle
Raja Yoga : Yamas, Niyamas, et les 4 voies du Yoga

Vedanta, comment vivre dans la joie grâce à la pensée positive

« J'aurai à cœur de vous partager ces principes ancestraux afin que nous puissions les

infuser dans nos vies, mais aussi de vous guider dans des pratiques corporelles ( yoga postural, méditation, relaxation, chant, bain sonore ) afin que nous puissions expérimenter, et incarner ces notions dans le corps pour une journée hors du temps.

La théorie et la pratique seront l'essence de de ma transmission. Nous partagerons un temps convivial pour la pause déjeuner, où chacun sera libre d'amener un petit repas.

Je m'occuperai de ramener une boisson chaude ( ayurvédique ) et des petits gâteaux pour le dessert. Des temps seront également prévus afin que nous puissions échanger, et répondre à d'éventuelles questions.

Vous repartirez chacun avec un petit manuel regroupant les notions que nous aborderons. Toute personne pour qui ce thème résonne est la bienvenue, qu'elle ait déjà pratiqué ou non le Yoga postural. »

Tarif : 35 euros Matériel :-une tenue confortable,-une petite couverture,-un coussin, repas tiré du sac Informations et réservations : laura. greenmoon@gmail.com