ATELIERS YOGA PRÉNATAL

Un cours adapté aux femmes enceintes, encadré par une professeure diplômée en yoga prénatal.
Pour rester en forme physique jusqu'à la fin de la grossesse, prendre soin de soi, se ressourcer et développer un lien particulier avec son bébé.
Je vous propose un moment privilégiée pour apprendre des techniques de respiration, de relaxation et des postures utiles afin de remédier aux petits maux de la grossesse ; se préparer à l'accouchement et faciliter le travail.
La pratique est recommandée à partir de la fin du 3éme mois d'une grossesse normale.
Lieu : Nouvelle salle de danse ( ancien Dojo ), Rue Jules de Sardac, Lectoure
Horaire : Mardi matin 11H00-12H00
Plus d'infos en contactant Nadia Rostaing 06. 44. 94. 54. 06 ou contact@yogaswa.com
-Préinscription obligatoire
-Matériel à apporter
-déroulement du cours
-tarifs et modalités de paiement

Yogaswa se réserve le droit d'annuler un atelier si le nombre de participants inscrits est insuffisant.

Novembre : Les mardis 5, 19 et 26 de 11h à 12h
Décembre : Les mardis 3 et 10 de 11h à 12h
Janvier : Les mardis 21 et 28 de 11h à 12h