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informations générales

Organisé par
  • Com’landes

périodes
  • le 04/07/2022 de 09:15 à 10:15
AD1
  • Plage centrale
Réstauration sur place :
  • non
  • Moliets-et-Maa

Pendant 1H vous pourrez faire du :
Renforcement musculaire, souplesse, équilibre, force, puissance musculaire, amélioration de la circulation sanguine, respiration, concentration, les maux de dos disparaissent, le ventre se raffermit ( travail du transverse ), le corps devient plus fort, plus souple, plus ferme.
Les cours s'adressent à tous publics.
les exercices ne sont ni violents, ni traumatisant pour le corps, femmes, hommes, sportifs seniors, stressés, fatigués, souffrant de raideurs, femme enceinte, ados...

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