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informations générales

Organisé par
  • GV de Pouillon

périodes
  • le 26/04/2016 de 14:00 à 15:30
LOCALISATION
  • Bord de lac ou de plan d'eau#Dans le village
AD1
  • Lac de Luc
Accès aux personnes à mobilité réduite
  • non
Réstauration sur place :
  • non
  • Pouillon

Venez découvrir la “Marche Nordique Sport Santé”. Cette activité est arrivée en France dans les années 2000 et compte aujourd’hui 600000 marcheurs, tant elle est reconnue pour son côté agréable et convivial mais aussi pour ses nombreux bienfaits sur la santé. En marche nordique, 80 à 90 % des muscles travaillent, ce qui en fait un des sports les plus complets. Mais la marche nordique, c’est aussi bon pour le cœur, le cerveau, les poumons....pour le moral !
Équipements à prévoir:
- des chaussures adaptées, légères à taille basse,
- un petit sac à dos ou une banane,
- une casquette ou un bonnet (en fonction du temps)
- une bouteille d’eau.
Le Club vous prête les bâtons.

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