Stage de yoga

Stage organisé par Happy culture en partenariat avec l'Office de tourisme du Châtillonnais.
Annette Dulion, animatrice de yoga diplômée vous propose ce stage qui se déroule de façon traditionnelle par un moment de retour vers soi, d'exercices préparatoires d'assouplissement et de renforcement physique, la pratique des asanas ( postures ) qui, tenues le temps juste, favorisent le lâcher prise du corps et de l'esprit.
N'oubliez pas votre tapis, coussin de méditation, vêtements souples.
Ouvert à tous.
De 9 h à 17h, tarif : 50 € repas bio et végétarien compris.