Yoganidra et méditation pleine conscience à l'abbaye Saint-Jean-des-Vignes

Tentez une nouvelle l'expérience dans ce lieu hors du temps ! C'est à Soissons, avec Christelle Gambée que vous découvrirez le yoganidra ! Un peu comme le yoga, cette technique fait appel au sommeil profond : « nidra » signifie Sommeil. Christelle est une experte et vous aimerez partager avec elle cette séance originale avec des postures apaisantes. Il s'agit d'une expérience nouvelle : une séance d'accompagnement, marche en conscience et contemplation du lieu ! En 2h30, la méditation vous offrira une rencontre sereine avec la réalité et vous emmènera dans un état de lâcher-prise ! Saint-Jean-des-Vignes est reconnaissable à ses deux flèches de 75 mètres. On s'installe dans l'histoire, on rentre en contact avec soi-même, l'endroit et l'ambiance du site abbatial sont parfaits. A deux pas de ce lieu, on peut faire une escapade jusqu'à la cathédrale et son cœur de plus de 800 ans, découvrir à l'intérieur un chef-d'œuvre magistral et inestimable de Rubens. Un chocolatier renommé est également installé à deux pas pour une pause gourmande et finir votre escapade tout en douceur !