Taïchi chuan, détente du corps et de l'esprit au pied de l'abbaye de Longpont

Pratiquez un art de santé et de bien-être.
Enchaînez les mouvements lents, ronds et souples, formant un ensemble s'apparentant à un combat au ralenti avec un adversaire imaginaire. L'état de concentration que demande la précision des gestes va effacer les préoccupations, les pensées, favorisant la détente de l'esprit et le calme intérieur
A partir de 15 ans
Une tenue adaptée : portez une tenue et des chaussures confortables.