Stage d'auto-défense pour les femmes

Atelier d'auto défense, organisé en collaboration avec l'UFOLEP.

L'esprit de l'autodéfense est de pouvoir se protéger dans un esprit citoyen sous couvert de la loi.
Cette pratique a pour objectifs :
- Savoir éviter les agressions
- Savoir gérer les conflits
- Savoir se défendre, dans le respect des lois avec des techniques simples, réalistes, efficaces.
- Adaptée à l'âge, à la morphologie de chaque personne en tous lieux, en toutes circonstances contre un ou plusieurs agresseurs.