informations générales
Dates
- le 2025-12-11
Contact
- Téléphone : +33 5 59 14 65 14
Email : service.santepublique@agglo-pau.fr
Adresse
- 8 place laherrere , Pau
Information mise à jour le
- 2025-11-26
Pau
- Le 11/12/2025
La méditation de pleine conscience est une pratique qui consiste à porter son attention sur le moment présent, sans jugement et sans attente. Elle permet de gérer son stress, de réguler ses émotions, de prendre du recul sur les situations, en se connectant à sa respiration et à ses sensations corporelles.
posté par
source
SIRTAQUI Nouvelle-AquitaineOT Pau
