Les randos-yoga du Voyage intérieur

Les randos du Voyage intérieur ? Prendre soin de soi, se reconnecter à soi-même et au monde, s'accorder du temps.
Un art de l'intériorité !

L'hiver, la nature. Quand on a tout perdu : feuilles, fleurs, apparence victorieuse. Quand on a tout perdu, il reste soi, dedans. Un temps pour se blottir, un temps pour retrouver sa propre respiration. Le souffle intérieur qui réchauffe, éclaire et ralentit le corps.
Hibernation nécessaire, lenteur de la vie. Un moment pour se ressourcer, s'endormir en soi, boire à sa propre source. Source, ressourcement.
Le chez soi accueillant, doux, chaud. Une pause pour reprendre des forces, se retrouver.

Une marche tranquille, des lectures de textes inspirants, une pause yoga, un moment de méditation, un espace de relaxation. Et puis nous reviendrons en marchant autrement, sereins, approfondis et légers.

Tenue confortable, chaussures de marche, bouteille d'eau.
Amenez votre tapis de yoga si vous en avez un, sinon nous le signaler : nous vous en prêterons un.
Adolescents-adultes à partir de 15 ans.
Pas de niveau requis.
Accompagnatrices : Rozenn Guilcher et Cécile Cailmail.


Les dates à venir ( sous conditions de météo favorables ) :
- dimanche 27 février de 14h à 17h
- dimanche 20 mars de 14h à 17h ( spécial familles à partir de 6 ans )
- dimanche 10 avril de 14h à 17h
- dimanche 15 mai de 15h à 18h ( spécial familles à partir de 6 ans )
- dimanche 12 juin de 15h à 18h
- dimanche 3 juillet de 15h à 18h