Initiation à la Sophrologie avec Patricia Martin

" Dans l'ambiance du Familistère de Guise, découvrez comment devenir plus conscient de ce qui vous entoure. Vivez l'instant présent en toute sérénité, stimulez vos sens et relaxez-vous !
Venez tester la méditation dans un lieu propice au lâcher prise : le Jardin d'agrément du Familistère de Guise !
Vivre une expérience mêlant histoire et sophrologie, c'est ce que vous propose Patricia Martin, sophrologue caycédienne et hypnothérapeute.
Inspiré du yoga, du Qi Gong et de techniques de méditation, la sophrologie caycédienne, du nom du Professeur Caycédo, est créée dans les années 1960.
C'est une philosophie de vie. La sophrologie consiste en des techniques de respiration, de relâchement musculaire et d'images mentales par la visualisation.
De nouvelles sensations, de présence de soi et au monde, peuvent apparaître lorsque le mental se calme et que la personne se connecte à son être profond et à ce qui l'entoure.
Un dépaysement garanti quand on allie histoire et découverte de la sophrologie !
C'est un cadre unique où l'histoire nous apprend qui étaient les Familistériens et nous fait revivre l'univers de Jean-Baptiste-André Godin, son fondateur !
Faites la visite, découvrez la cité ouvrière, la vaste cour vitrée de ce palais social, son théâtre, passez par la buanderie-piscine, les Économats... Le site regorge de pépites historiques ! "
Séance du 18 septembre annulée