HORSE & YOGA

Claire et Nathalie associent leurs passions pour vous proposer une matinée détente et reconnexion à soi, dans le cadre majestueux du Domaine de St Germain pour cette édition.
Cette session spéciale vous permettra de vous relier à la nature sur fond de Pic Saint-Loup et de tout son environnement et belle énergie !

Au programme :
- Yoga 2h ( préparation à la balade / cession en fin de balade )
- Balade équestre 2h
- Apéritif partagé du " Pic "

Plus en détails :
Des postures de yoga simples à réaliser permettront au corps et au souffle de s'harmoniser dans une même vibration.

Respiration du Yogi pour ouvrir le plein potentiel de son souffle.
Cette respiration œuvre vers une relaxation, un relâchement des tensions du corps.

Les postures suivantes seront spécialement adaptées pour vous préparer vers la balade à cheval.
Vous serez guidés vers votre pleine conscience et pleine présence, pour vous aider à vivre le moment présent.

Cette session de yoga débarrasse, nettoie ce qui nous encombre au quotidien.
Ainsi les trois plans : souffle / corps / mental sont calmés et apaisés, vous permettant d'aller vers notre authenticité à la rencontre du cheval pour vivre une aventure partagée.