Gym'douce à l'abbaye St-Jean-des-Vignes, une histoire de bien-être

Soissons, charmante et pittoresque petite ville au creux de la vallée de l'Aisne.
On l'identifie grâce à sa majestueuse abbaye Saint-Jean-des-Vignes reconnaissable à ses deux flèches de 75 mètres !
Jordan a précisément choisi ce lieu emblématique pour vous donner rendez-vous.
On cultive pendant plus de deux heures les bienfaits de la gym'douce, mélange de stretching ( signifie s'étirer en français ), de relaxation, de yoga.
Vous vous lancerez dans une série d'exercices de respiration qui vous feront travailler muscles et améliorer votre santé, votre bien être. Jordan vous apprendra les fondamentaux, à bien vous positionner, bien respirer, et maintenir votre corps en parfaite harmonie. Il respectera les capacités physiques de chacun, car il s'adresse à tous, même à ceux qui n'ont jamais fait de sport.
Bon à savoir : sur le site abbatial se trouve un Centre d'Interprétation de l'Architecture et du Patrimoine qui vous transmettra toute la mémoire des lieux ! C'est passionnant et interactif.