EXPÉRIENCE YOGA & APNÉE

Découverte de nouvelles sensations
« Les plus belles apnées sont celles que l'on réalise en soi » P. Valentin

Expérience exceptionnelle dans un cadre totalement unique
Ce moment de détente et de relaxation vous permettra de découvrir de nouvelles sensations et d ‘ être surpris de vos capacités. Vous accéderez ainsi à la prise de conscience de votre corps dans le moment présent en compagnie de votre souffle.
« La performance c'est dépasser ce que l'on pense une réussite. » P. Valentin

Cette expérience est à la portée de tous et les capacités requises à portée de main, car chaque être humain reste égal devant la progression en apnée statique.
Le dialogue intérieur en apnée statique ou monologue permanent a une influence sur nous. La manière dont nous nous parlons est fondamentale car elle va déterminer la manière dont nous allons réaliser notre apnée et influencer nos ressentis et nos gestes techniques.

Au programme :
RDV 17H30 au Mas Serre Plume de St Bauzille de Montmel
18h / 19h Séance de relaxation et de détente : Yoga HATHA encadrée par une professionnelle
19h30 / 20h30 Séance d'apnée statique en piscine, et en surface, encadrée par un instructeur diplômé d'apnéologie
21h00 Apéritif suivi d'un repas de découverte des produits du terroirs.

Possibilité de réserver une séance de véritable massage Thaïlandais ( prévenir à l'avance ).

Pour celles et ceux qui le souhaitent, possibilité de poursuivre par une petite rando de nuit en garrigue
Observation des étoiles et de la lune, télescope à disposition.

Matériel demandé : tenue confortable pour le yoga, maillot de bain et serviette.
Prévoir une tenue adaptée pour le reste de la soirée
Combinaison de plongée fournie

Tarif 70€ par personne pour un groupe de 5 personnes.

Évènement renouvelable à la demande