Conférence "Réduire le stress et la souffrance par la Pleine Conscience"

Conférence " Réduire le stress et la souffrance par la Pleine Conscience " encadrée par Nolwenn HUYART ( psychanalyste et instructrice MBSR ) et Gaye LLOYD ( instructrice MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction ).

Si le stress est un maillon de la vie et que nous sommes naturellement équipé ( e ) s pour lui faire face, l'Organisation Mondiale de la Santé ( OMS ) prévoit qu'en 2021 le stress sera la principale cause d'incapacité de travail, le Burn Out en étant une conséquence majeure.

Dans le contexte incertain dans lequel nous sommes plongé ( e ) s malgré nous, la pratique de la Pleine Conscience et le programme MBSR nous amènent au cœur de nous-même pour développer des compétences d'auto-régulation, transformer nos boucles d'habitudes et réguler le stress.

La souffrance fait partie de la vie, mais les moyens de faire cesser la souffrance de la souffrance sont disponibles et ils sont à l'intérieur de chacun.

Inscription préalable demandée au : 06 64 86 58 08 ou info@nolwennhuyart.com