Bain de Forêt à la Forest Landerneau

Je suis votre guide pour vous permettre d'accéder à l'enseignement des arbres et de l'ensemble de la forêt.

La sylvothérapie ( Shinrin Yoku au Japon ) est maintenant reconnue pour les bienfaits pour le système immunitaire, le système nerveux, le système respiratoire, le système cardio-vasculaire.
Et c'est bien plus que cela !

On marche lentement et en silence afin d'explorer sa sensibilité. En prêtant attention à ses sens, on diminue le volume de la cacophonie de ses pensées. On est ici et maintenant. On restaure sa connexion avec la nature, et on peut instaurer la réciprocité avec elle.
Par les bains de forêt, j'ai trouvé réconfort, solidarité, et ma poitrine s'est ouverte, comme nettoyée. Et pour vous, quels seront les ressentis ? Quels seront les messages ? Quelles seront les prises de conscience ?

Sylvie Lejeune, formée guide humaniste de bain de forêt, à l'Académie De Sylvothérapie Humaniste.